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03-09
【简介】相信大家都知道，家用电器的辐射会对身体造成很大的伤害。然而，这些问题也不容忽视。以下四个技巧对于对抗辐射有很大帮助。朋友们不妨尝试一下！
在电脑旁边放一瓶水。水是吸收电磁波的最佳介质。
建议：对付电脑辐射，可以在电脑旁边放一瓶水，因为水是吸收电磁波的最佳介质。
注意：金属眼镜框会显着增强电磁场，增加使用者对辐射的吸收率。如果长时间佩戴金属框眼镜打电话，电磁场辐射可能会通过金属眼镜框传输到大脑和眼睛周围，造成损伤。
减少辐射的小窍门
不要将家用电器放在一起，更不要同时使用；
不用时一定要关闭电器的电源，因为带电的电器仍然会产生大量的电磁辐射；
长时间看电脑、电视后，及时洗脸、洗手。
多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等，特别是海带，可以增强你的能力抵抗电磁辐射。。
多喝茶。茶叶中的茶多酚等物质有助于防辐射。
家电辐射排名
中国室内环境监测工作委员会顾问、电磁防护专家赵玉峰教授，接受《生命时报》采访时记者指出，一般来说，每种类型的家电产品在国家产品标准中都有规定的固定工作频率（在产品说明书中会注明）。根据家电的工作频率，可分为超低频、中频和微波频段。在相同的工作强度下，家电的工作频率越高，对人体的辐射作用越明显。
超低频家用电器（额定50赫兹）
电动剃须刀、吸尘器、洗衣机、电熨斗、咖啡机、加湿器、吹风机、空调、电饭锅、电磁炉、搅拌机、电热毯、日光灯、冰箱等
安全提示：使用时间越短使用时间越长越好。
一般情况下，这些电器不会对人体造成太大的威胁，但是有些电器，如果不注意使用频率，时间而每种使用方法，还可能造成一系列的健康问题。
电动剃须刀和吹风机是与人体密切接触、使用频繁的小家电。每次使用的时间越短越好。打开和关闭电源时尽量让吹风机远离身体，最好垂直于头部。否则时间长了就容易头晕。
吸尘器和加湿器在使用时应远离身体。实验表明，与吸尘器保持70厘米以上、与加湿器保持1米以上的距离，可以最大限度地减少辐射量。
如果长时间贴身使用电热毯，会出现身体疲劳、四肢酸痛等症状。尤其不适合孕妇和儿童。使用时，睡觉前预热后最好关闭电源；最好将熨斗加热到合适的温度一次，使用一段时间后再继续加热。切勿同时加热和熨烫衣服。
中频家用电器（3MHz以下）
电视和电脑
电视的电源频率在几百到几千赫兹，而电脑的电源频率相对较高，尤其是台式电脑。（1MHz=100万赫兹）
安全提示：距离越远越好。
台式电脑主机的背面和侧面辐射较大，最好不要打开机箱使用。笔记本电脑的辐射集中在键盘上方，所以最好使用外接键盘。
虽然液晶电视、等离子电视的辐射比传统老式电视少很多，但仍然存在一定的隐患。建议看电视时与电视保持至少一米的距离。
安全距离：“其实，只要你与这些电器保持至少半米的距离，并且其辐射强度在一定的标准范围内，就不会出现这种情况。会是一个很大的问题。”赵玉凤解释道。
微波频段（30-30,000MHz）
手机和微波炉
手机的使用频率非常高，其辐射强度也非常高。工作频率为1800-2000MHz。微波炉的电源频率在915-2450兆赫之间，辐射较大。
使用手机时，应尽量简短通话，并在电话接通后接听电话。建议使用耳机。
微波炉的微波辐射会扰乱中枢神经系统
微波炉的微波辐射会扰乱中枢神经系统，引起头痛、头晕、记忆力减退、失眠等病症。因此，在使用时，人体必须与其保持半米的距离，不要直视，同时要注意炉内的卫生。
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