一步一步教你做木瓜炖燕窝

发布于：2024-03-08 编辑：匿名来源：网络

燕窝富含胶原蛋白，展现出无与伦比的美容养颜功效。胶原蛋白是人体皮肤的重要成分。它与弹力纤维共同形成网状支撑体，为真皮提供稳定有力的支撑。支撑决定了皮肤的强度和弹性。女性经常使用，可以避免因皮肤胶原蛋白快速流失而引起的斑点、下垂、皱纹等一系列衰老现象，美白肌肤，减少面部皱纹，重塑充满活力的弹性细胞组织结构，哈哈。

木瓜果实富含木瓜蛋白酶、维生素C、B、钙、磷和矿物质。它营养丰富。果实含有大量胡萝卜素、蛋白质、钙盐和蛋白酶。、柠檬酶等，可防治高血压、肾炎、便秘、助消化、治疗胃病。能促进人体新陈代谢、抗衰老，具有美容护肤的功效。

木瓜和燕窝的功效这么多，组合在一起会带来怎样的惊喜呢？

现在我们就来DIY木瓜炖燕窝吧！

现在我们就开始准备工作吧！呵呵

将原木瓜横切一半的时间后，

下一步就是将木瓜胶囊去掉，如图如图：

现在先把木瓜泡一下：

泡的时候，如果看到一些硬角有没泡过，可以用手撕成小块。（这个方法也适用于燕郊）如图

已经5-6个小时了，过来看看，哈哈，都湿透了，

把它剪下来仔细看看！哈哈，

接下来就是水里炖燕窝了。（炖燕窝时，温度不宜太高，否则会破坏燕窝的营养成分）

小火焖15分钟，即可。趁热放点冰糖！！一碗香喷喷的红枣冰糖燕窝就来了！哇。口感细腻滑爽，鲜美可口。

现在是时候把刚刚准备好的木瓜拿出来，把燕窝放进木瓜里了。

下一步就是把木瓜盖上，放在锅里加水蒸！小火煮5分钟后，就完成了。让我们来看看。哈哈

木瓜的鲜味融入燕窝，好吃极了！

还等什么，这么简单又美味的木瓜炖燕窝等着你！

（旁白：木瓜和燕窝还能丰胸。）

回复17楼:挖出来的木瓜你扔掉吗？真是浪费

木瓜里面有黑色的籽，不能吃。基本上，你可以扔掉黑色的种子。挖出籽可以用来炖木瓜，一点也不浪费

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