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谁能帮助准妈妈安然入睡?

发布于:2024-03-07 编辑:匿名 来源:网络

对于准妈妈来说,睡个好觉并不是一件容易的事。怀孕本来就是一项“大工程”,很多准妈妈白天还要上班。双重压力使人更容易感到疲倦,需要更好的休息。调查显示,睡眠不足的孕妇比睡眠充足的孕妇分娩时间更长,剖腹产率更高。睡眠不好不仅会损害准妈妈的健康,还可能影响腹中的宝宝。

影响准妈妈睡眠质量的因素有很多。怀孕期间激素水平的变化会带来一系列的生理变化。尿频、缺钙、水肿、胎动和心理压力,随着宝宝的长大,准妈妈们不得不时刻承受着这个甜蜜的“负担”。

腹部越来越重,会给骨骼和内脏带来很大的压力。保持正确的睡眠姿势非常重要。左侧睡最适合准妈妈。不仅有利于自身血液循环、减轻内脏压力,而且还有利于腹内宝宝的血液和氧气供应。然而,侧睡对脊柱来说是一个挑战。腹部受重力影响,会对脊柱产生侧向力。如果床不能提供适当的支撑,脊柱的自然弯曲就会改变,很容易引起颈部和腰部疼痛以及肌肉紧张。、四肢麻木等一系列问题,不仅影响睡眠,还影响第二天的身体状况。

为了获得更好的睡眠,准妈妈们不妨选择能够提供更好支撑和减压功能的床垫,以保证良好的睡姿。记忆海绵床垫是一个不错的选择。记忆海绵材料具有减压和感温特性,可以吸收和分散压力。它根据身体部位的不同体温调整形状,完美贴合身体,同时提供足够的支撑,保持脊柱的弧度。,让身体得到彻底的放松。使用记忆棉枕头,还可以呵护肩颈的健康。

现在市场上的记忆棉床垫品牌众多,价格差距较大,质量参差不齐。还有许多产品使用其他材料冒充记忆海绵。劣质床垫可能含有不适合与皮肤接触的成分,有的甚至会散发出异味,使用寿命也较短。它们不但没有记忆棉的功效,还可能对健康造成威胁。

为了保证自己和宝宝的安全,建议准妈妈选择Tempur-Pedic这样的知名品牌。Tempur-Pedic是一家在美国上市的公司。所有在中国销售的记忆棉产品均从欧洲进口,并经过严格的生产标准和质量检验。记忆海绵材料最早由美国宇航局(NASA)开发。Tempur-Pedic是目前唯一获得NASA授权的记忆海绵品牌。经过多年的针对性改进,其记忆海绵产品不仅是欧美的民用产品,也是医疗机构的首选。,受到众多医学专家和好莱坞明星的推荐。例如,Tempur-Pedic诚信波浪床垫为准妈妈提供有效的支撑和缓解。特选触感柔软的材质,带来不间断的舒适睡眠。它还拥有设计感极强的优雅波浪设计,完美贴合身材。弧形的,可以快速塑造体型,也适合刚生完宝宝的妈妈。

选择一张合适的床垫,对于准妈妈提高睡眠质量、保证睡眠时间、保护自己和宝宝的健康都有很大的帮助。睡个好觉,让宝宝更健康,也是妈妈们最大的幸福。

Tempur-Pedic床垫

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