定期更换10件家居用品，防止细菌传播

家里有很多东西需要定期更换，否则会严重影响家人的健康！你知道它们是哪些吗？下面小编总结了10种必须定期更换的家居用品。读完本文后，记得检查一下：您家中的这些家居用品是否定期更换？

TOP1，抹布

抹布

使用寿命：2周

我曾经看到一篇文章，说厨房里用的抹布其实是家里最脏的东西，可能比厕所里的细菌还多。因此，抹布必须每隔一两周更换一次。

为了减少抹布藏匿细菌的机会，每次使用后应用热水彻底清洗，在阳光下晒干后再收起，然后每隔一天用消毒液消毒一次。

您是否经常更换家里类似的东西？如果您还没有，请立即行动！

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TOP2，牙刷

牙刷

使用寿命：3个月

越来越多的人知道3个月更换一次牙刷，但还是有很多人在使用牙刷3个月后会说：这支牙刷不错！使用一段时间吧！事实上，这支使用了3个月的牙刷已经积累了各种肉眼看不见的细菌。

牙科专家表示，每把牙刷的总工作时间不应超过6小时。按刷牙两次、每次两分钟计算，牙刷的使用寿命约为3个月。如果您不记得牙刷使用了多久，您可以通过刷毛的整齐程度来判断。如果刷牙后用吹风机吹干牙刷内的水分，可以保证刷头干燥清洁，牙刷的清洁效果会更好。

您是否经常更换家里类似的东西？如果您还没有，请立即行动！

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TOP3，枕头

枕头

使用寿命：1—2年

你在同一个枕头上睡了3年吗？你储蓄太多了吗？如果使用枕头时间过长，它就会失去对头部和颈部的支撑，而且也很不卫生。头发和头皮上的油脂长期积累后，会渗透到枕头的纤维和枕芯中，从而滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。如果您的枕头失去弹性或不平整，就该更换了。

如果遇到以下三种情况，必须立即更换枕头：1、枕套变色（汗水或霉菌引起）；2、起床后颈部酸痛（枕头变形或枕芯内的填充物结块）；3、早上起床时经常感到气喘吁吁（枕头里的灰尘会引起过敏反应）。

您是否经常更换家里类似的东西？如果您还没有，请立即行动！

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TOP4，床垫

床垫

使用寿命：5-10年

随着生活水平的提高，大家对睡眠的要求越来越高，而床垫在其中起到了举足轻重的作用。一张好的床垫可以让睡眠更加安稳。不过，不要以为花了很多钱买了一张好床垫就可以高枕无忧了。床垫也需要定期更换。

虽然好的床垫可以使用9-10年，但无论质量多好，床垫的支撑力在长期磨损后都会下降，从而影响睡眠质量。另外，床垫上还会有很多无法清洗的污渍，让我们直接带着细菌睡觉。

因此，建议您每五年更换一次床垫，尤其是睡眠不好的人。美国俄克拉荷马州立大学的研究发现，大多数每五年更换一次床垫的人，睡眠质量比以前更好，背痛也更少。

您是否经常更换家里类似的东西？如果还没有，那么赶快行动起来吧！

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TOP5、空调滤清器

空调滤清器

使用寿命：6周

正常情况下，家用空调的使用寿命在15年以上，过滤网的保养是否到位起着决定性的作用。最好每6周检查并清洁一次过滤器，尤其是在潮湿的天气下。

您是否经常更换家里类似的东西？如果您还没有，请立即行动！

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TOP6、净水器

净水器

使用寿命：6年

一般家用净水器利用过滤和渗透的原理去除自来水中的微生物、细菌等物质。但长期使用后，净水器的过滤功能不仅会下降，不能起到彻底的清洁功能，还会滋生一些细菌，对人们的健康不利。

您是否经常更换家里类似的东西？如果您还没有，请立即行动！

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TOP7、运动鞋

运动鞋

使用寿命：8-12个月

运动医学专家表示，每1000公里就应该更换一双运动鞋。根据运动量的不同，一双运动鞋的使用寿命为8-12个月。

一旦超过使用期限，鞋子对足部和身体躯干的保护和减震作用就会大大降低。为了保护您的膝盖和背部，运动鞋应该每年更换一次。

您是否经常更换家里类似的东西？如果您还没有，请立即行动！

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TOP8，胸罩

胸罩

使用寿命：最长。6个月

胸罩的平均使用寿命约为6个月。但对于乳房丰满的女性来说，最好每3-4个月更换一次新的文胸，否则文胸的面料会变得缺乏弹性，无法很好地支撑和保护乳房。机洗和滚筒烘干也会导致用于制作文胸的莱卡面料老化得更快。因此，用手轻轻揉搓是清洁Bra的最佳方法。

您是否经常更换家里类似的东西？如果您还没有，请立即行动！

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TOP9，睫毛膏

睫毛膏

保质期：3个月

毫不夸张地说，睫毛膏是化妆包里最大的细菌感染源。专家建议每三个月更换一次新的睫毛膏。。如果长期使用同一款睫毛膏，不仅达不到理想的化妆效果，而且刷头上细菌的长期污染和积累还可能导致眼睛发炎。

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?TOP10、剃须刀片

?剃须刀片

使用寿命：4-6周

新型刀片更贴近皮肤，可以打造更舒适的头发去除感觉，还可以最大限度地减少意外割伤和皮肤过敏。使用生锈的刀片不仅不卫生，还会导致皮肤感染。因此，刀片应每4-6周更换一次，或者当刀片变钝或在使用过程中感到任何不适时立即更换。

您是否经常更换家里类似的东西？如果您还没有，请立即行动！

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