减掉20斤，打造多才多艺的美少女

发布于：2024-03-09 编辑：匿名来源：网络

作为爱美人士，她曾尝试过减肥药和掐喉减肥法，但都没有效果。毕业后，她通过运动控制饮食，最终成功减掉20斤，成为名副其实的百变美女。一起来看看“她”的减肥历程吧！

高中之前，我是一个骨瘦如柴的小女孩。谁能想到残酷而忙碌的高中生活一开始，我就开始发胖了？它失控了。进入大学后，我的体重猛增。每天晚上，我都沉迷于街头小吃和女生宿舍的茶会。尤其是在武汉这样一个美食遍地的城市，很少有女生能够阻挡。的。

所以当我最重的时候，我达到了126磅。走在别人前面时，我不好意思迈大步。别人窃窃私语，只要是和“胖”有关的字眼，我感觉都是在说我。尤其是那张大脸，每次我的照片冲出来后，我都不想再看一眼，所以我一般不拍照。

毕业后，我在上海工作。工作餐确实不好吃。每种蔬菜都是菠菜，而且完全没有味道，所以每天吃的不多。太慢了。我的体重慢慢减轻了，但肤色却不太健康。

一年后，我回家参加了公务员考试，所以我有更多的时间来进行自己的减肥计划。我办了一张健身卡，每天跑步30分钟。，然后上瑜伽课，有时还有健美操。我每天饭后喝普洱茶。这是熟普洱茶。我通常一边看电视一边转呼啦圈。吃完晚饭，我会带着小狗下楼去散步，让它追我。我的小狗的名字叫胖乎乎的，因为他需要和我一起减肥。

我现在的体重是106磅。虽然没瘦很多，但是看起来漂亮多了，更有活力了。因此，我认为最好还是减肥。方法就是运动和饮食。不要迷信减肥药。我大学时候吃的那些根本没有效果。

我也曾做过吃饭时掐喉咙、呕吐后眼睛被血包围之类的傻事。哎呀，太多了，无法一一列出。现在我的目标是90磅，然后我就坚持下去。

没有丑女人，只有没有毅力的女人。希望全天下的女孩都能健康、美丽、幸福~~！！！

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