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03-07
吃得太多是发胖的主要原因,所以控制食欲是关键。要控制食欲,首先要找到食欲增加的原因。下面我们就来看看吧!
人们吃东西是因为饿吗?
2.难闻的气味影响食欲
3.轻音乐增进食欲
4.多吃容易获得的食物
5.心理因素影响食欲
6.美丽的食物会让你吃得更多
7、增加食物的种类会刺激你的食欲
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