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03-09
时尚OL们用什么方法丰胸呢？看看OL的减肥丰胸食谱，助你拥有好身材！
时尚OL在拥有令人羡慕的工作的同时，也面临着一些小烦恼。在电脑前坐了一整天，你美丽的身材在不知不觉中“消失”了。许多女性没有意识到的损害之一是乳房下垂。本期我们采访了东南大学附属中大医院整形外科副主任万卫东。
生菜：是传统的丰胸蔬菜。与山药、鸡肝一起食用，可以调节气血，促进乳房区域的营养供给，还能改善皮肤的滋润感。和颜色。
木瓜：是丰胸食品的首选。其味甘、性平。可与红枣等补血、美容的食物同食。具有消食健胃、滋补乳汁、调经理气、滋补身体的作用。，对消化不良的人也有治疗作用。
核桃、松子：富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可延缓乳房衰老。此外，它们还富含蛋白质、矿物质和B族维生素。美容、头发和皮肤护理的绝佳产品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推荐的丰胸食品。
大豆、青豆、黑豆：都是著名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅（尤其是翅和翅尖）富含胶原蛋白。它们和黄豆一起吃，对丰胸很有好处。
酒米枸杞：是非常传统的丰胸食品。发酵产生的酶、活性物质和B族维生素有利于乳房发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素A、E等，蛋黄中的胆固醇更有利于乳房发育。枸杞是滋补肝肾的佳品，也是美容医学中常用的原料。
花生、黑芝麻：富含维生素E，可促进卵巢发育和完善，促进乳腺导管生长，使乳房增大。
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