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塑造完美臀部的按摩技巧

发布于:2024-03-09 编辑:匿名 来源:网络

拥有完美的臀部无疑会为你的魅力加分。只是由于天生的问题,很多女性的臀部都比较平坦。如果臀部下垂,后果不堪设想。来用按摩打造翘臀吧!

【1.以画圈的方式揉搓臀部:

双手呈山形,然后在腰间打圈摩擦。揉搓时,手掌包住臀部,沿臀部外侧呈椭圆形向内向上揉搓。重复5-6次。

2、向上揉搓臀部:

用双手手掌将臀部多余的脂肪向上揉搓,从大腿开始。一直到腰部。重复此动作5-6次。

3、搓脂肪:

臀部可能有很多脂肪,但堆积位置是不理想。大量抓住臀部多余的脂肪,保持4-5秒,然后立即松开,然后在变化的位置捏住。您可以根据自己的需要选择位置。

4、侧揉:

横向揉搓臀部。用双手手掌沿臀部内侧向外横向揉搓。请勿过度用力。只是感到轻微的疼痛。重复5-6次。

5.按压:

用拇指旋转按压臀部较关心的部位关于。这样可以消除臀部多余的脂肪和腰部的疼痛。为了完美的臀部,你必须坚持。

6、拍打:

手掌呈山形,由下往上拍打整个臀部。顶部。不要用太大的力。只需有节奏地拍打整个臀部1-2分钟即可。

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