简单的滋补汤～改善松弛黄皮肤

发布于：2024-03-09 编辑：匿名来源：网络

对于现在的女孩来说，环境污染，工作压力增大，很多女孩每天都要面对电脑的长期辐射，而且女孩自身的年龄随着时间的推移而变化，这些因素无时无刻不在影响着我们的美丽和健康。皮肤严重老化下垂、脸上皱纹和斑点增多、睡眠质量差、贫血、肤色差等问题一直困扰着女性朋友。

现在给大家推荐一道简单又滋补的汤【鱼胶红枣百合补血养颜汤】，因为我家里的亲戚都在祖祖辈辈做鱼胶生意，我刚刚在淘宝上开了一家鱼胶小店。我经常接触鱼胶，经常把它炖着吃。效果非常好。对女生美容护肤、淡化斑点等有非常好的效果，而且保健养生。自然。

【材质】：

小北海鱼胶--15克（一人份量）

红枣6-8颗

百合--适量

冰糖---适量

【步骤】：

取小北海鱼胶约15克（必须将整个鱼胶去掉）先）切块），用水洗净（鱼胶不用泡水），红枣、百合用同样的方法洗净，备用

【红枣】：红枣味甘，性温。归脾、胃经，具有益气、养血安神、缓和药性的作用

【百合】：性味甘寒，善于滋阴润燥。入肺经，滋肺阴，清肺热，润肺燥止咳；入心经，养心阴，益心气，清心平神

以上材料的准备工作完成后，放入炖锅中，加入适量的水，就可以炖了，哈哈``````

注：除了红枣和百合，这个辅料其实就是你还可以根据自己的喜好添加其他配料，如莲子、薏仁、人参、龙眼、干贝、山药、枸杞等，但每次只需要添加2-3种辅助配料即可。添加太多会使味道不纯。，奇怪的。

炖??约2-3小时后，即可关掉电源，起锅...

哦，我差点忘了，停电后起锅前十分钟左右，可以根据自己的喜好添加适量的精盐或冰糖，哈哈。

两个半小时后：

看看炖完后的鱼胶，因为明胶已经基本溶入了汤，所以鱼胶看起来像这样

一旦你把它装进小碗里，就可以吃了

红枣和百合提前一起熬的，所以汤看起来比较浓……味道鲜美得让人流口水

大家吃鱼要小心。服用胶水的最佳时间是晚上睡觉前和早上早餐前，而且要空腹服用，这样吸收效果最好。一般晚上服一次，早上服一次，算一轮。每隔一天进行一轮。一般情况下，鱼带半个月到一个月左右就可以看到效果。大家记得要坚持...

谢谢大家的支持。鱼胶被誉为女人的黄金，对于女生的美容、护肤、保养等都非常有用，各方面都有非常好的效果。

鱼胶虽好，但仍需坚持

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