首页 > 生活格调 > 内容

身体需要多吃才能排毒吗？

发布于：2024-03-09 编辑：匿名来源：网络

身体需要多吃才能排毒吗？其实，真正排除毒素，并不是不吃，而是“多吃”！这才是正确的排毒方法。

说到“排毒”，大家总是想到结肠清洗、禁食等，其实，如果你真的想“排毒”，并不意味着不是为了吃，而是为了吃更多。

河南省中医院消化内科副主任牛学恩教授指出，人体正常的新陈代谢可以将体内产生的“毒素”完全排出。人体，没有必要刻意使用药物。排毒、吃药、清肠最终“掏空”了人们的钱包。

身体需要多吃才能排毒吗？

最安全、最可靠的排毒方法是依靠人体自身的平衡功能、良好的日常生活习惯、科学的饮食、充足的睡眠、放松的心态和适度的运动。

牛学恩指出，远离“毒素”不是不吃，而是多吃：多吃膳食纤维、多吃富含维生素的食物、多吃“排毒”食物，如芹菜、白萝卜、胡萝卜、韭菜、香蕉等；喝很多的水。

站长声明

标签：

上一篇：89平现代住宅11万套批量网购

下一篇：园林专家教你5步打造完美小花园

用一些必备的休闲椅来节省假期

【简介】每天面对学习、工作、生活的压力，很容易感到疲劳。家是我们一天的最终目的地，家里的阳台也是缓解压力的好地方。白天，您可以晒太阳，呼吸新鲜空气。，晚上看看星星和城市夜景，很放松！搭上几张舒适的座椅，倒一壶茉莉花茶，和家人一起分享美丽的风景，那就更舒服了

03-08
手绘亮丽色彩打造幸福田园之家

【简介】清新绿色的沙发背景墙搭配定制的白色整体书架。除了存放书籍外，还可以展示照片和装饰品。搭配橙色的宜家沙发和田园落地灯，客厅充满了青春时尚的感觉。田园吊灯价格：488描述：铁布套国产A级水晶规格：D72*H56cm左右无需吊链购买电视背景墙的墙面颜色采用与整体空

03-08
10万个装置，112平方米，美丽的地中海海图

【简介】我经常听海洋音乐，所以我经常有一个梦，一个海蓝色的梦。梦里，我被大海最温柔的怀抱所拥抱。大海的深处是那么的绚丽、蓝得令人陶醉。海底的蓝天是那么神奇，那么蓝，让人向往…… 【房主】：nightingale_1111 [户型]：三房两厅 [面积]：112平方米 [来自【社区】：深

03-08
《海岸星辰》演绎金盔畅销传奇

继帕拉伊巴明星产品之后，金朵陶瓷2011年的新力作“海岸之星”系列产品得到了来自世界各地经销商和市场消费者的广泛认可。自3月中旬上市以来，短短一个多月的时间，海岸之星总销售额已突破2000万元，位居金朵陶瓷近年来新品促销期销售排行榜第一名，被誉为“陶瓷之都”。历史

03-07
中秋国庆：天威陶瓷带头“孝”

中秋节和国庆节相继到来。天远海阔，秋气爽。人们常常利用这段时间走亲访友，有的人带着全家准备出游。有些人甚至想为年迈的父母装修房子，让他们享受现代生活，照顾自己。以弥补无法定期照顾老人的遗憾。金秋期间，气候干燥，木板不易受潮，油漆、涂料也更容易干燥。另外，

03-07
YOYO和大涛舒适的宜家之家

【简介】首先这是我自己画的整体图~我家是复式7区8loft~画的不好。随便看看。【装修户主】：大涛和YOYO~ 【装修面积】：100点以上。。【装修风格】：我也不知道。。是宜家风格~ 1门厅：门厅左边的门是厨房~~门右边是浴室。楼下的卫生间一般是用来洗衣服的~ 2客厅：地毯、

03-08
彩色条纹和彩色点缀营造出轻快的STYLE

用彩色条纹装饰家居时，可以大胆搭配红色、绿色、金色的装饰品。这是一种绝对年轻化的家居装饰风格。七彩条纹和彩色点缀营造出轻快的STYLE 桌布的条纹设计以绿色为主线，添加了红色和橙色。三种颜色的搭配让你看起来很有食欲。TellyHouse 彩色条纹和彩色点缀营造出轻快的STY

03-07
对付花心男友的10个可行办法

方法一：如果他是个花花公子，他肯定不愿意带你去他家。就算你要求他这么做，他也只会想方设法拒绝。破解：直接去他家楼下，给他打电话，说他出去逛街正好路过，然后要求去看望他的父母。如果他惊慌失措地拒绝，那他的内心一定有问题。方法二：花花公子只有单独和你在一起的

03-09
12款田园床上用品，助你拥抱冬日

【产品简介】采用高织高密纯棉斜纹面料精心制作而成，手感柔软滑爽，立体效果强，光泽丰富，吸湿透气，不起球，耐磨-坚固耐用；色牢度高，易洗易洗。暴露在阳光下不易褪色，给您舒适的睡眠体验。鲜艳的色彩组合，简洁大方的印花，层次非常丰富细腻，细节处理非常精致，美观耐

03-08
自己设计装修的小家，两个假装一个

大概是因为顶楼有一个露台不知道到底是什么邪气附体我有两个。奇怪的房型这次，我是总规划师，装修总监理，施工监理，采购，杂工。（其余时间，我要买菜、照顾孩子、做饭、洗碗、洗衣服、正常上班。）由于资金紧张，不打算找装修公司，就自己设计，然后找承包商安装奇怪

03-08
VIVI杂志蝴蝶结发带也可以自己DIY

大家来看看我手工DIY的漂亮蝴蝶结吧！这是一个非常有趣的制作过程，我想与大家分享！图片如下： 1、先找一块有自己喜欢图案的。将布料剪成两条形状相同、两端尖的长条，如上图所示； 2、对折后，从反面开始，将线从一边压到一边。取一根1CM的线，剪掉接缝，翻到前面； 3、翻到

03-08
客厅卫生间四大换装，奏响秋季序幕

【简介】客厅、卧室、餐厅、卫生间是我们生活中不可缺少的生活空间。如果您不想全力以赴装修整个房子，我们也可以对细节空间进行部分装修，这也可以为家注入您的浪漫梦想。生活。【客厅部分】亲近自然，抒发秋意如果你的客厅有凸窗，一定要好好利用它。橙色代表着乐观积极

03-08