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春天正是减肥的好时节，饮食也要讲究

发布于：2024-03-09 编辑：匿名来源：网络

滋养了一整个冬天，身上难免会有些赘肉。眼看着天气越来越暖和，身上的衣服一件件减少，但那层烦人的脂肪也开始让你难以摆脱，若隐若现，时刻考验着你的耐力。别担心，春天正是减肥的好时机。有很好的食物和减肥秘诀。你不妨尝试一下。

饮食第一要“挑”

多吃富含膳食纤维的食物

第二种吃法要正确

第三种吃法避免误会

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